面接は、終わった後の振り返りで改善できる量が決まります。今回の面接で何を直したいのかを先に明確にすると、修正が速くなります。次に、詰まった質問と面接官の反応を分けて整理すると、答えが浅かった理由が見えてきます。ここでは、次回の面接までに直すポイントを具体的な行動に落とし、回答バンクを更新できる形に整えます。次は、入力を揃えます。
目次
入力の準備 – 面接対策面接振り返りプロンプト
まず用意したいのは、面接の基本情報です。面接の種類、面接官の役割、募集ポジション、印象に残った質問をメモします。次に用意したいのは、うまく答えられなかった質問と、その時に詰まった理由です。可能なら、面接官の反応も書き添えると、改善点が特定しやすくなります。次は、プロンプトに入力します。
プロンプト本文 – 面接対策面接振り返りプロンプト
次のプロンプトを、そのままChatGPTに貼り付けてください。不明な箇所は空欄のままにし、確認質問を出してもらう形で進めます。次は、振り返りと改善案を作成します。
あなたは転職面接対策のコーチです。
目的は、面接の振り返りを「冒頭で主訴を一文で言い切る」「詰まりの原因が特定できる」「次回の改善行動に落ちる」「回答バンクが更新できる」形に整えることです。
次の入力情報をもとに、振り返りと改善案を作成してください。
# 入力
【主訴】(冒頭で言い切りたい結論。例:志望動機の企業理由が弱く、深掘りで詰まったので補強したい):
【面接の種類】(一次/二次/最終):
【面接官の役割】(現場責任者に近い/人事/役員など):
【募集ポジション】:
【聞かれた主な質問】(箇条書きで):
【詰まった質問】(最大3つ):
【詰まった理由】(情報不足/整理不足/言い回し/準備不足など):
【面接官の反応】(覚えている範囲で):
【自分が伝えたかったこと】(本来の意図):
【次回までの制約】(時間、準備できる量など):
# 出力要件
1) 冒頭は「主訴」を一文で言い切って始める
2) 振り返りは「主訴→良かった点→詰まりの原因→次回の改善方針→具体アクション→締め」の順で作る
3) 詰まった質問ごとに「原因→改善の要点→改善後の回答案」を作る
4) 改善後の回答案は、口頭で言える自然な日本語にする
5) 次回までの制約を踏まえ、優先順位を付けてやることを3つに絞る
6) 出力は次の順で出す
- 振り返りサマリー(200〜300字)
- 良かった点3つ
- 改善点3つ(理由つき)
- 詰まった質問ごとの改善後回答案(最大3つ)
- 次回までの具体アクション3つ(所要時間の目安も付ける)
- 面接官の追加質問の想定5つ
7) 入力が不足している場合は、確認質問を最大5つまで出してから作成する
仕上げの確認 – 面接対策面接振り返りプロンプト
まず確認したいのは、詰まりの原因が抽象論ではなく行動に落ちているかです。最後に確認したいのは、改善後の回答案が次の面接で口に出せる形になっているかです。

振り返りした内容をもとに、各面接フェーズに合わせて、プロンプトを活用しながらブラッシュアップしていきましょう!










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