【無料診断】3分で転職すべきか分かる!転職度診断で転職した方がいいかチェック!

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今の仕事に不満があるけど、転職するかどうか悩む・・・

そんなアナタに!

「今の仕事に不満があって転職したい…でも何から手をつければいいの?」
そんな迷いを抱えているなら、まずは自分の気持ちと状況を整理するところから始めましょう。

転職によって得られるメリットは大きい一方で、準備不足で踏み出すと後悔するリスクも否めません。

このチャートでは、あなたが本当に転職に踏み切るべきかどうか、あるいは今すぐ行動すべきかどうかを簡単に診断できます。ストレスや収入の悩み、人間関係など、抱えている不安は人それぞれ。

まずは気軽に質問に答えてみて、アナタの気持ちにマッチした選択肢や今後のアクションプランを確認してみてください。

👇3分でできる簡単無料診断👇

Q1. 今の仕事で、心身に不調を感じるほどのストレスはありますか?
【黄色信号】すぐに行動!健康が最優先!
すでに心身に不調が出ている場合、無理をすると深刻な状態になりかねません。
休職・退職・転職など、いずれの選択にせよ早めに行動を。
必要に応じて専門医やカウンセラーにも相談してください。
詳しくはコチラ
Q2. 転職を検討している主な理由を教えてください。
Q3. 給与の問題は、現職で昇給や手当の交渉など
改善できる余地があると思いますか?
Q3. 現在の会社内で、部署異動や新プロジェクトなど
キャリアアップにつながる道はありそうですか?
Q3. 部署替えや上司への相談などで、人間関係が
改善する可能性はあると思いますか?
Q3. 会社内で新しい職務やプロジェクトに挑戦するなど、
やりがいを取り戻す手段はありそうですか?
Q3. 現職で解決できそうな問題、もしくは
並行して進められる可能性はありますか?
Q4. あなたの希望としては、転職のタイミングをどう考えていますか?
Q4. あなたは転職の時期をどのようにイメージしていますか?
Q4. 転職のタイミングは、どのように考えていますか?
Q4. 具体的に転職する時期はどの程度を想定していますか?
Q4. 転職を行うタイミングについて、どうお考えですか?
【すぐ行動派】積極的に応募しましょう!
「今すぐ転職」を考えるほど給与面が厳しいなら、情報収集と行動を同時進行で。
転職エージェントや求人サイトを活用して、待遇アップを目指しましょう。
詳しくはコチラ
【アンテナ立てる派】効率的に情報収集!
今すぐ辞める必要はないが、好条件の求人が見つかれば動く方針ですね。
市場価値を知るためにも、定期的に求人をチェックしておくと良いでしょう。
詳しくはコチラ
【現職で模索派】転職は転ばぬ先の杖!
転職を決め切れないなら、まずは現職で昇給交渉や業務改善を試してみては?
それでも改善が難しければ、本格的に転職を検討しても遅くありません。
詳しくはコチラ
【すぐ行動派】キャリアアップに挑戦!
今すぐ転職してキャリアを大きく変えたいなら、早めのアクションが大切です。
自己分析をしっかり行い、目指す業界・職種を明確にしておきましょう。
詳しくはコチラ
【アンテナ立てる派】好条件があればステップアップ
現職を維持しながら、より良いキャリアパスがあれば乗り換える方針ですね。
エージェントなどを活用して非公開求人をチェックするのもおすすめです。
詳しくはコチラ
【現職で模索派】社内での可能性を試す
すぐ転職ではなく、まずは現在の会社でキャリアアップの道を探るスタンス。
それでも限界を感じたら、本格的に転職活動を始めましょう。
詳しくはコチラ
【すぐ行動派】環境リセットが急務!
人間関係のストレスは大きな問題。すぐ転職を考えるほどなら、
新しい環境でリスタートするのも一つの手です。
詳しくはコチラ
【アンテナ立てる派】合う職場があれば転職
良さそうな職場やチームに出会えれば転職を検討する柔軟なスタンスですね。
企業の社風や口コミなどをチェックしてみましょう。
詳しくはコチラ
【現職で模索派】もう少し社内調整を試す
転職を決断する前に、部署異動や上司への相談などで解決を模索する方針ですね。
行動しても改善が難しければ転職を再検討してみてください。
詳しくはコチラ
【すぐ行動派】新たなやりがいを探そう!
仕事へのモチベーションが下がっているなら、思い切って転職するのも手。
自分が本当にやりたい仕事を明確にし、求人を探してみましょう。
詳しくはコチラ
【アンテナ立てる派】条件・興味次第で転職
今の職場に大きな不満はないが、よりやりがいある仕事があれば乗り換える方針ですね。
スキルアップや興味分野の求人を日頃からチェックしておきましょう。
詳しくはコチラ
【現職で模索派】社内で新たな挑戦を模索
すぐ転職ではなく、社内で異動・新プロジェクトなどに挑戦して
やりがいを回復する方法を試したいという方針ですね。
詳しくはコチラ
【すぐ行動派】迷うよりまず行動!
他にやりたいことや、何となく辞めたい理由があるなら、
思い切って環境を変えることで道が開けるかもしれません。
詳しくはコチラ
【アンテナ立てる派】チャンスが来たら動く
具体的な不満はないが、いい話があれば乗り換えたいスタンスですね。
定期的に情報収集して、自分に合う案件を見逃さないようにしましょう。
詳しくはコチラ
【現職で模索派】まずは現状を整理
転職か否か迷う段階なら、自己分析や今後のプランを立て直すところからスタート。
本当にやりたいことや必要なスキルを見極めてみてください。
詳しくはコチラ
目次

心身に影響が出そうならすぐに転職・退職を!

心身に影響が出そうならすぐに転職・退職を!

💡ポイント
心身に影響が出ている場合は、現職(≒ストレッサー)から距離を置くことが急務です!
転職活動に取り組む余裕がない場合は、休職や退職も視野に入れる必要があります。
冷静な判断ができるうちに、支えてくれる親族や家族に相談をしておきましょう。

心身に影響が出るほどのストレス」を感じているなら、最優先すべきは自分の健康です。無理を重ねると症状が深刻化し、日常生活に支障をきたす恐れがあります。医療機関やカウンセラーへの相談はもちろん、退職や休職を含めた選択肢を早めに検討しましょう。心の余裕がないまま働き続けても、パフォーマンスやモチベーションは低下しやすいものです。身体が悲鳴をあげているサインを見逃さず、一度立ち止まって状態を整えることが、今後のキャリアを守るうえでも重要になるでしょう。

今すぐ転職したいなら、仕事をしながら行動を!

心身に影響が出そうならすぐに転職・退職を!

💡ポイント
転職に気持ちが傾いているのであれば、急いで準備をすることをオススメします。
現職での経験を活かしてキャリアアップしたい!という仕事内容や条件へのこだわりが強い場合は例外ですが、基本的には新天地で1日でも早く新たな経験を積む方が、後悔せず理想的なキャリアを描けるはずです。

今すぐ転職したいなら、仕事をしながら行動を!

年収が理由

年収改善を最優先して今すぐ転職を目指すなら、短期間で好条件を得るための「情報収集」と「自己PR」が鍵となります。まずは同業他社の相場や募集要件を把握し、自分の市場価値を客観的に確認しましょう。面接や交渉では、具体的な実績や数値目標を示すと説得力が高まります。ただし焦りから企業選びを誤ると、長期的なキャリアに不利となるリスクも。即決しつつも事前リサーチを怠らず、次の一歩を慎重に見定めることが大切です。

キャリアアップが理由

今すぐキャリアアップしたい場合は、スピード感を持って自分の強みや実績を整理し、どの領域で伸ばせるかを見極める必要があります。成長業界や専門性の高い職種であれば、積極的に転職エージェントやセミナーを活用して情報を集めると良いでしょう。早期に採用されるためには、自己分析と企業研究を同時並行で行い、面接で即戦力としての魅力を的確にアピールすることが重要です。ただし急いでいる分、社風や働き方などの相性を確認し忘れないよう注意してください。

人間関係が理由

人間関係のトラブルやストレスが限界に近いなら、転職による環境リセットを早めに検討する価値があります。社内で改善が期待できない場合は、心の健康を守るためにも、なるべく早い段階で行動を起こしましょう。新しい職場を選ぶときは、チームの雰囲気やコミュニケーション体制を事前にリサーチするのが肝心です。口コミサイトや面接で得られる情報を活用し、自分の性格や価値観に合う環境を見極めてください。スピード感は大切ですが、慎重に調べることで再度のミスマッチを避けられます。

その他の理由

漠然と「今の会社を辞めたい」「やりたいことがある」と感じるなら、思い立った時点で動き始めるのも手です。衝動的に辞めるのではなく、まずは最低限の貯蓄や次の就職先の目処を立て、リスクを抑えつつ動きましょう。面接や情報収集を通じて、自分が本当に求める仕事や理想の働き方が明確になることもあります。スピード勝負で転職を決めるからこそ、最低限の下調べは怠らないのが鉄則です。早期行動と慎重な準備のバランスを取りながら、後悔の少ない決断を目指しましょう。

良い求人があれば転職したいなら、アンテナを立てる!

良い求人があれば転職したいなら、アンテナを立てる!

💡ポイント
「良い求人があれば転職しても良い」という温度感であれば、現職に師匠が出ない形で効率的に求人情報を収集する仕組みづくりをオススメします。
転職エージェントに希望求人だけ紹介してもらう、希望のスカウトだけに返答するなど、自分が待っていても求人情報が入ってくるような体制づくりができると良いでしょう。

良い求人があれば転職したいなら、アンテナを立てる!

年収が理由

年収アップを望むが、今すぐ辞めるつもりはない場合は、定期的に求人情報をウォッチしながら自分の市場価値を把握しておくのが得策です。給与交渉のタイミングや他社オファーの条件を知ることで、現職との比較も明確になります。また、転職サイトやエージェントだけでなく、人脈や業界セミナーを通じて非公開求人の情報を得ることも重要。慌てずに好条件を待ちながら、スキルアップや実績作りを続けることで、いざチャンスが来たときに素早く動き出せます。

キャリアアップが理由

キャリアアップを視野に入れつつ、焦らずタイミングを見計らうなら、普段から業界情報やセミナーをチェックしておくと良いでしょう。現職の経験を活かせる分野や新たなスキルを伸ばせる職場を探すために、エージェントの活用や友人・知人ネットワークを利用するのも効果的です。オファーを待つ間にオンライン講座や資格取得を進めておけば、いざ転職機会が訪れたときに即戦力として評価されやすくなります。自分の志向に合うベストなポジションが見つかるまで、地道に準備を続けましょう。

人間関係が理由

人間関係で悩んでいるが、今すぐ辞めなくても大丈夫な状況なら、より良い職場環境と巡り合うために日ごろからアンテナを張っておきましょう。企業の口コミサイトやSNS、社員の声などを意識的に追いかけると、リアルな社風が見えてきます。転職フェアやセミナーで直接話を聞くのも有用です。合う職場が見つかったときに素早く動けるよう、最低限の自己PR資料や職務経歴書のアップデートを済ませておくと安心です。無理なく、タイミングを逃さずに次のステップを踏み出しましょう。

その他の理由

「もっと自分に合った仕事に出会えば転職したい」という漠然とした希望があるなら、常に情報収集をしてチャンスを逃さないようにしましょう。新しい業界や職種に興味がある場合は、副業やオンライン学習であらかじめ試してみるのもおすすめです。自分の強みや好奇心を満たす会社が見つかり次第、アクションを起こせるように準備しておくと、いざというときの不安が減ります。現職を続けつつ、少しずつ可能性を広げておくことで、より納得感のある転職が実現しやすくなるでしょう。

現職で改善を試みるなら、転職情報収集は最低限!

現職で改善を試みるなら、転職情報収集は最低限!

💡ポイント
冷静に考えると「転職するほどの不満はない」という方も少なくないでしょう。
この場合は、無理に転職する必要はないので、情報収集するとしても希望条件を厳選した方が良いでしょう。
一方で、何らか閉塞感があるならば、改善に向けたアクションはしたいところ。社内異動や、副業やプロボノといった社外活動で刺激を得ることも視野に入れましょう。

現職で改善を試みるなら、転職情報収集は最低限!

年収が理由

給与面で不満があるものの、まずは社内で改善を試したい場合は、業績や成果を数字で示しながら上司や人事と交渉してみることが大切です。評価制度の仕組みや昇給・賞与のタイミングを把握し、具体的な根拠をもって提案すれば、意外な成果を得られるかもしれません。とはいえ、社内交渉がうまくいかない可能性も考慮し、転職マーケットの状況は常にチェックしておきましょう。現職での収入UPが難しければ、すぐに外部へ切り替えられるよう最低限の準備をしておくと安心です。

キャリアアップが理由

キャリアアップを狙いつつ、今の会社で実現できる余地があるなら、部署異動や新プロジェクトへの参加など、行動を起こしてみましょう。上司と定期的に面談を行い、具体的な希望を伝えることで、社内キャリアの可能性が広がることもあります。また、自己啓発やスキル研修などの社内制度があれば積極的に活用し、専門性を高めるのも有効です。転職情報を調べながら、自分に合った社内ポジションが見つかるかもしれない、という両にらみの姿勢で動くと、より柔軟に将来を選べるでしょう。

人間関係が理由

人間関係に問題を感じながらも、即転職を考えないなら、まずは社内の制度や配置転換の可能性を探ってみましょう。苦手な相手が特定部署に限られているなら、異動や仕事内容の変更で改善が見込めるかもしれません。上司や人事への相談が負担なら、信頼できる同僚に話を聞いてもらい、解決策を一緒に考えるのも一手です。もし改善が難しいとわかったときのために、転職サイトやエージェントで外の可能性を把握しておくと、心の安定にもつながります。

その他の理由

「なんとなく転職を考えているが、急を要するほどではない」という場合は、現職のまま自分の興味や得意分野を探求しつつ、将来の選択肢を広げていくのがおすすめです。社内の違う部署や新プロジェクトに手を挙げるなど、ポジティブに働く環境を変えるチャンスを狙うのも有効でしょう。また、副業やスキルアップセミナーなどで新たな道を試してみると、意外なやりがいや適性を発見することもあります。転職は最後のカードと考えつつ、情報収集を疎かにしないようバランス良く行動すると安心です。

まとめ

いかがでしたか?

チャートを通じて「今すぐ転職に動くべきか」「社内で改善策を試すべきか」など、大まかな方向性をつかめたのではないでしょうか。もちろん、転職のタイミングは個人の事情によって千差万別です。大切なのは、焦らずしっかり情報収集をすることと、自分の価値観やライフスタイルを見直すこと。今回の診断結果を踏まえたうえで、さらなる自己分析や専門家への相談を経て、ぜひ納得のいく決断をしてみてください。

もし迷いや不安が残るようなら、関連記事や実際に転職した人の体験談も参考にしてみましょう。

人生の大きな岐路を迎えているあなたが、一歩でも前向きに踏み出せるよう応援しています!

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筆者紹介

・元 転職エージェントキャリアアドバイザー
 営業職の方を中心に、転職活動をサポート
 累計カウンセリングは3,500件以上/転職斡旋人数は約400名
・現在はフリーランスマッチングサービスに在籍
・自閉症っ子・発達障害っ子のお父ちゃん
【保有資格】
国家資格キャリアコンサルタント/ GCDF-Japanキャリアカウンセラー
プロティアン認定ファシリテーター

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