近年、副業を解禁・推奨する企業が増加し、働き方の多様化が進んでいます。
マイナビニュースの調査によれば、5人に1人が副業を検討しており、副業選びで重視する要素として「収入の増加」「スキルアップ」「趣味の活用」などが挙げられています。
しかし、副業を始めたいと思っても、多くの人が直面するのが本業とのバランスの取り方です。
本業がある中で、副業にどれくらいの時間を割けるのか、また契約上の制約がある場合にはどう対応するのかを考える必要があります。これらの課題をクリアするためには、計画的な取り組みが求められます。
副業を成功させるための第一歩は、本業に支障をきたさず、効率よく進めるための心構えを持つことです。以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 目的の明確化：副業を始める理由をはっきりさせることで、モチベーションを維持しやすくなります。
- 時間管理の徹底：本業と副業の時間を明確に分け、計画的に進めることが鍵です。
- 健康管理の意識：過度な労働は健康を損なう原因になります。適切な休息を取り、心身のバランスを保つことが大切です。
これらのポイントを押さえ、本業と副業の両立を目指す具体的な方法について、この記事で詳しく解説していきます。私自身の経験も交えながら、副業を通じたキャリア形成に役立つポイントをお届けします。ぜひ参考にしてください。
一緒に副業でキャリアアップしましょう！
はじめに：本業と副業のバランスの取り方
副業を始める際、最初に直面するのが「現実的な準備」です。具体的には、時間のやりくり、効果的な副業の選び方、そして本業とのバランスをどう保つかという課題が挙げられます。これらを適切に解決するためには、自分の現状を客観的に分析し、無理のない計画を立てることが大切です。
マイナビニュースの調査においても、副業を検討する際に最も重視する要素として「本業と両立しやすいこと」(29.2%)が上位になっています。
副業を成功させる人は、いくつかの共通点を持っています。それは「具体的な目標を持っていること」「実行可能なスケジュールを作ること」、そして「柔軟に改善し続けること」です。例えば、平日の通勤時間や休日の数時間を活用しながら、少しずつスキルや経験を積み重ねることで、本業に支障を与えることなく安定した成果を上げている人が多いのです。
さらに、会社の規定や契約上の制約にも注意を払い、法律やルールを守ることが必要不可欠です。これらを怠ると、副業がキャリアの妨げになる恐れもあります。これから始める方にとって、副業はただの収入源ではなく、キャリア形成や自己実現の大きな一歩になる可能性を秘めています。
次のセクションでは、具体的な時間管理や適切な副業選びのポイントを詳しく解説していきます。
本業と副業のバランスを取るための「時間管理術」
そもそも副業にどれくらい時間を使えるのか確認
副業を始める際、最初に確認すべきは、自分が副業に充てられる時間です。マイナビニュースの調査によると、副業を行う人の1日の平均作業時間は約2時間で、週に換算すると約14時間という結果が出ています。
このデータも参考にしながら、自身の生活リズムを見直し、本業や家庭生活に影響を与えない範囲で副業時間を確保することが大切です。具体的には、平日であれば通勤時間や就業後、週末はまとめて作業を行うなど、ライフスタイルに合わせたプランを立てましょう。
タスクの優先順位付けとスケジュール管理の方法
副業と本業を両立するためには、タスクの優先順位を明確にし、計画的にスケジュールを組むことが欠かせません。まず、本業と副業でやるべきタスクをリストアップし、重要度と緊急度に応じて優先順位を設定します。その後、1日の時間をブロックごとに分けて管理するのがおすすめです。たとえば、午前中は本業、夜は副業に充てるといった形で、集中力を維持しつつ効率的に作業を進めることができます。
平日は朝・昼・夜に使える時間帯に、どのタスクに対応するのかを整理しましょう
効果的な時間管理ツールとポモドーロタイマーの活用法
効率的に時間を管理するには、ツールの活用が有効です。タスク管理アプリ（例：Trello、Todoist）でタスクの進捗状況を可視化したり、Googleカレンダーでスケジュールを管理するのは便利です。
また、短時間集中と適切な休憩を交互に行う「ポモドーロタイマー」の活用も効果的です。この手法では、25分の集中作業と5分の休憩を繰り返すことで、集中力を高めつつ疲労を軽減できます。ポモドーロタイマーはアプリやブラウザ拡張機能で簡単に利用できるため、ぜひ試してみてください。
時間管理を制することで、本業と副業の両立はより現実的になります。自分に合った方法を取り入れながら、効率的にキャリアアップを目指しましょう。
副業選びのポイント：本業に影響を与えないために
本業とのシナジーを生む副業を選ぶ
副業を選ぶ際、本業で培ったスキルや知識を活かせる仕事を選ぶと、相乗効果が期待できます。
経済産業研究所の調査では、同業種内での副業を行うことで、スキルの深化や人的ネットワークの拡大に寄与するというデータがあります。
本業が営業職の場合、副業として個人向けセールスやコーチングを行うことで、提案力や顧客対応力が向上するケースが考えられます。一方で、ライティングや翻訳など汎用的なスキルを活かす副業も、柔軟な働き方を可能にする選択肢です。
また、本業と副業の間にシナジーを生むことは、キャリアの選択肢を広げることにもつながります。たとえば、ITエンジニアがクラウドサービスに関連した副業を行えば、本業の技術力向上だけでなく、新しい市場やトレンドに触れる機会を得られます。このように、副業が本業を支え、結果的にキャリアアップへとつながる道筋を描くことが可能です。
使える時間やライフスタイルに合った副業を選ぶ
副業を始める際には、ライフスタイルや可処分時間を考慮することが重要です。
マイナビニュースの調査によると、副業を行う人の1日の平均作業時間は約2時間で、週に換算すると約14時間という結果が出ています。
これは、本業がフルタイムである場合、限られた時間内で副業を進める必要があることを示しています。
副業時間を確保するためには、通勤時間や週末など、日常生活の中で空いているスキマ時間を有効活用する工夫が求められます。たとえば、通勤中にオンラインで完結する仕事を進めたり、週末を集中作業日に充てたりする方法があります。さらに、副業の性質によっては、午前中の自分のエネルギーレベルや集中力が高い時間帯を把握し、その時間に作業を集中させることも有効です。
一方で、副業に割く時間が想定よりも長時間になる場合には、本業や家事の効率化を図る工夫も検討しましょう。家事代行サービスや便利家電を活用することで、本業と副業の両立をスムーズに進めることができます。無理なく取り組める環境を整えることが、副業成功への近道です。
逆に本業に近すぎる業界・テーマ・内容の副業は避ける
副業選びの際、本業に近すぎる業界やテーマの仕事は注意が必要です。
理由の一つは、利益相反や情報漏洩といったリスクが生じる可能性があるからです。たとえば、本業で扱っている製品やサービスに関する副業を行うと、会社の規定に抵触する場合があります。このようなケースを想定して副業を開始する際には、事前に上司や会社規定を確認することが重要です。
また、本業と副業が同じ分野であると、同じスキルを使い続けることで疲労感やマンネリ感が強まることも考えられます。
一方で、異業種の副業に挑戦することで新しいスキルを学び、視野を広げるチャンスも得られます。たとえば、ITエンジニアがハンドメイド作品の販売を行ったり、クリエイティブな趣味を仕事にしたりすることで、本業では得られない新しい視点やアイデアを取り込むことができます。
さらに、異なる分野に挑戦することで、キャリアチェンジの可能性を模索するきっかけにもなります。副業を通じて、今まで気づかなかった興味や適性を発見することができるでしょう。このように、副業選びでは本業とのバランスだけでなく、長期的なキャリア形成も意識することが大切です。
実際に副業に取り組んでみて：私の本業との両立経験
私自身、キャリアアップと収入増加を目指して副業に取り組んできました。以下に、具体的な取り組み内容とその成果、時間管理の方法、そして副業を通じて得られたスキルやマインドセットの変化についてお伝えします。
ゼロからのスタートに向けて参考になれば幸いです
副業実績：具体的な取り組みと成果
- WEBライティング
約2年間で新規原稿を100本以上執筆し、SEOライティングも同数以上手掛けました。月5〜10万円の安定した収入を得ています。現在は、自身のブログサイトを立ち上げるまでに至りました。 - キャリアカウンセリング
個別相談を通じて、月平均1万円程度の収入を得ています。転職斡旋をゴールにしないキャリア支援は刺激的で、人との対話を通じて自身の視野が広がり、収入以上の価値・自己成長を実感しています。
スケジュール／時間管理：平日は休憩時間と就業後、土日は副業メイン
私は基本的に在宅ワークなので、通勤にかける時間がないため、副業と両立しやすい環境が整っています。
平日のスケジュール
本業が動いている時間帯は対応が難しいため、平日は昼休憩や就業後の時間を活用しています。
朝は子供たちの通学準備などで時間が取れないため、夜型の作業スタイルを採用しています。
毎日3〜４時間程度確保しておき、副業や資格取得の勉強など何を実施するのかを毎日判断しています。
副業・勉強のための時間は毎日固定で確保しておきます。その上で、対応する内容は随時柔軟にコントロールしています。
【対応内容候補】
・副業①WEBライティング（クライアントワーク）
・副業②WEBライティング（自分のブログ記事作成）
・副業③キャリアカウンセリング
・資格取得勉強
土日のスケジュール
土日は比較的まとまった時間を確保し、副業に集中しています。
家族にもある程度時間を割きたい！ということは伝え理解と協力を得ることで、最大10時間近く時間を確保しています。
キャリア形成：副業を通じて得られたこと
- スキル：WEBライティング全般、SEO対策からWordPressの操作まで一通りの基礎を習得しました。これらのスキルはフリーランスとしての基盤を築き、本業にも還元できています。
- マインド：企業の看板なしでお金を稼ぐ難しさを知り、タスクワークだけでなく、価値を生み出すことの重要性を再認識しました。この経験は、自己成長への意欲を高める原動力となっています。
本業がフリーランスエージェントなので、私自身が個人事業として実体験できたことをそのまま還元できています
注意点：副業を始める前に知っておきたかったこと
- 時間管理の重要性：納期が迫る中での案件対応は大きな負担となるため、本業の予定を見据えて案件を受注することが重要です。
- 初期段階での余裕を持った時間見積もり：慣れるまでは所要時間を多めに見積もり、余裕を持ったスケジュールを組むことが望ましいです。
- 副業しやすい本業の職種がある：在宅勤務が多い職種、特に理系ではITなどの技術者、文系では企画系職種が副業しやすい傾向があります。
本業が安定していないと副業はできません。また、副業の負荷が大きすぎると必ず本業に悪影響がでます。最初はとにかく余裕を持って案件受注しましょう！
副業を通じて得られた経験やスキルは、私のキャリアに大きなプラスとなりました。これから副業を始める方々にも、計画的な時間管理と柔軟に挑戦するスタンスを大切にしながら挑戦することをおすすめします。
副業を開始する時の注意点
副業を始める際には、いくつかの重要なポイントを押さえておく必要があります。以下に、会社規定の確認、税金や法律上の手続き、そして健康管理とメンタルヘルスの重要性について詳しく解説します。
会社規定や競業避止義務の確認と副業申請
まず、副業を始める前に、自身の勤務先の就業規則を確認することが不可欠です。多くの企業では、社員の副業に関するポリシーを就業規則に明記しています。特に、副業が禁止されている場合、その理由として以下の点が挙げられます。
- 本業への支障：副業によって本業の業務に支障が出ることを懸念するためです。
- 情報漏洩のリスク：副業先での業務が現在の職場の機密情報に影響を及ぼす可能性があるためです。
- 競業避止義務：同業他社での副業が競業に当たる場合、会社の利益を損なう可能性があるためです。
これらの理由から、就業規則で副業が禁止されている場合があります。副業を始める前に、必ず就業規則を確認し、必要に応じて人事部門や上司に相談することが重要です。
税金や開業届・インボイスなどの法律上の確認事項
副業によって得た収入は、税金の対象となります。年間20万円以上の副業収入がある場合、確定申告が必要です。また、個人事業主として副業を行う場合、開業届の提出や、2023年10月から施行されるインボイス制度への対応も求められます。これらの手続きは、税務署や国税庁のウェブサイトで詳細を確認し、適切に対応しましょう。
無理をしすぎない健康管理とメンタルヘルスの重要性を忘れない
副業と本業を両立することで、労働時間が増加し、心身の負担が大きくなる可能性があります。特に、時間管理の難しさや責任の増加により、ストレスレベルが上昇し、バーンアウト（燃え尽き症候群）のリスクが高まることが指摘されています。
効果的なセルフケア方法として、以下の点が挙げられます。
- 時間管理の徹底：タスクの優先順位を明確にし、ポモドーロ・テクニックなどを活用して効率的に作業を進めることが推奨されています。
- ワークスペースの分離：可能であれば、副業用の専用スペースを設けることで、仕事とプライベートの境界線を明確にし、オンオフの切り替えをスムーズに行うことができます。
- 定期的な運動と十分な睡眠：週に3回、30分程度の軽い運動や、毎晩7〜8時間の質の高い睡眠を確保することで、心身の健康を維持することが重要です。
これらの対策を講じることで、副業と本業の両立によるストレスを軽減し、健康的にキャリアアップを目指すことができます。
まとめ
いかがだったでしょうか？
改めてですが、副業と本業を両立させるためには、計画的な時間管理と適切な副業選びが重要です。
労働政策研究・研修機構の調査によれば、副業者の1週間の平均労働時間は10.2時間であり、約半数の副業者が週1～9時間の範囲で働いています。
このデータも参考にしながら、自分の生活リズムを見直し、無理のない時間配分を設定することが大切です。
また、Job総研の調査によると、副業を行う理由として、「収入を上げるため」が83.2%で最も多く、次いで「時間を有効活用するため」が35.7%、「自身のスキルを向上させるため」が33.6%となっています。
本業とシナジーを生む副業を選ぶことで、キャリアアップにもつながります。
さらに、会社の就業規則や競業避止義務の確認、税金や法律上の手続き、健康管理とメンタルヘルスの維持も忘れてはなりません。これらのポイントを踏まえ、計画的かつ無理のない範囲で副業に取り組むことで、充実したキャリア形成が可能となります。
ぜひ本業と副業の両立して、本業以外での社会経験・キャリアアップに挑戦しましょう！
空いた時間をお金に変えるだけでなく、副業を通じてキャリアアップを実現しましょう！
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