転職活動では、複数の条件が同時に動くほど判断が難しくなります。ここでは、価値観を言語化し、優先順位を決めて応募判断と意思決定を安定させるプロンプトを紹介します。優先順位が曖昧だと、面接での受け答えも一貫しにくくなります。
まずは、事前準備を揃えてからプロンプトを実行してください。
目次
事前準備 – 転職活動プロンプト
まず、仕事に求めるものを思いつく限り書き出してください。次に、その中から「絶対に譲れない」と感じるものを5つ選んでください。次に、直近で強くストレスを感じた出来事を2つから3つ挙げ、何が引っかかったのかを言葉にしてください。最後に、候補企業がすでにある場合は2社から3社だけ並べ、どこが魅力でどこが不安かを短くメモしてください。次は、これらを入力としてプロンプトを動かします。
プロンプト – 転職活動プロンプト
下のプロンプトを、そのままChatGPTに貼り付けてください。価値観を増やしすぎず、最終的に「必須3つ＋重要2つ」へ収束させてください。
あなたは転職支援のプロフェッショナルです。
目的は、転職活動の判断がぶれないように「価値観」と「優先順位」を決め、応募判断と意思決定に使える形に整えることです。
抽象的な言葉で終わらせず、求人票と面接で確認できる判断基準へ落としてください。
## 0) まず確認（回答を待ってから進める）
(1) 希望の方向性
- 希望職種：
- 希望業界（あれば）：
- 転職で実現したい状態（3つまで）：
(2) 仕事に求めるもの（10個まで）
例：成長、裁量、専門性、安定、貢献実感、報酬、働き方、人間関係、評価の納得感
- 候補：
(3) 絶対に譲れないもの（5つ）
- 5つ：
(4) ストレスが強かった出来事（2〜3つ）
各出来事について「何が嫌だったか」を1文で書いてください。
- 出来事1：
- 出来事2：
- 出来事3（あれば）：
(5) 迷っている点（あれば）
- 迷い：
## 1) 整理のルール
- 価値観は「定義」と「確認方法」をセットにする。
- 優先順位は「必須3つ」「重要2つ」「あれば嬉しい」に分ける。
- 価値観同士が衝突する場合は、衝突パターンと対処ルールを作る。
- 不明点がある場合は、追加質問を3つ以内で行い、答えを踏まえて更新する。
## 2) 出力（必ずこの順）
A. 価値観の候補の整理（最大10→5へ絞る理由つき）
B. 最終版の価値観セット
- 必須3つ（各：定義、確認方法、NGサイン）
- 重要2つ（各：定義、確認方法、妥協ライン）
- あれば嬉しい（最大3つ）
C. 衝突パターンと対処ルール（3つ）
例：裁量とワークライフ、報酬と安定、成長と負荷
- 衝突したときの判断ルールを短く書く
D. 応募判断のチェックリスト（10項目）
- 上の価値観に紐づく形で作成する
E. 面接での確認質問（必須3つに対して各2問）
- 「確認方法」を面接質問に変換して出す
出力結果の活用方法 – 転職活動プロンプト
まず、必須3つを企業選定の重み付けに反映してください。次に、応募判断チェックリストを求人票分析の確認項目として使い、魅力だけで突っ走る状態を避けてください。次に、面接では確認質問を一次面接で必ず実施し、入社後のギャップを減らしてください。最後に、衝突パターンの対処ルールを意思決定の場面で使い、迷いが再燃したときの判断を早くしてください。
面接対策用のプロンプトも用意しています。ぜひご覧ください！
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