現職に残る選択も含めて整理するプロンプト

転職活動を進めていると、内定の有無に関係なく、現職に残る判断がちらつく場面があります。ここでは、転職と現職残留を同じ物差しで比較し、後悔しにくい判断材料を揃えるプロンプトを紹介します。現職への残留の判断は消極的な妥協になりやすいため、残る場合の改善策まで具体化しておくと納得感が上がります。

まずは、事前準備を揃えてからプロンプトを実行してください。

事前準備 – 転職活動プロンプト

まず、転職を考えたきっかけを3つ書き出してください。次に、現職で改善できそうな点と、改善が難しそうな点を分けてください。次に、現職で得られる経験と、転職で得たい経験をそれぞれ3つずつメモしてください。最後に、転職の候補がある場合は、候補企業を2社から3社だけ挙げ、魅力と不安を一言で書いてください。次は、これらを入力としてプロンプトを動かします。

プロンプト – 転職活動プロンプト

下のプロンプトを、そのままChatGPTに貼り付けてください。感情の波で結論を変えないために、判断基準と改善プランまで出し切ってください。

あなたは転職支援のプロフェッショナルです。
目的は、転職と現職残留を同じ物差しで比較し、納得感のある判断と次アクションを確定させることです。
「残る」判断を先延ばしにせず、残る場合の改善プランも具体化してください。

## 0) まず確認（回答を待ってから進める）
(1) 現状
- 職種：
- 業界：
- 現職の満足点（3つ）：
- 現職の不満点（3つ）：

(2) 転職を考えたきっかけ（3つ）
- きっかけ：

(3) 現職で改善できそうな点と、難しそうな点
- 改善できそう：
- 改善が難しそう：

(4) 転職先に期待すること（5つまで）
- 期待：

(5) 転職の候補（あれば）
- 候補企業と魅力・不安：

## 1) 整理のルール
- 「転職したい理由」と「現職を続けたい理由」を分けて書く。
- 残留は現状維持ではなく、改善プランがセットで成立するかを確認する。
- 転職は理想だけでなく、リスクと撤退策まで整理する。
- 不明点がある場合は追加質問を3つ以内で行い、答えを踏まえて更新する。

## 2) 出力（必ずこの順）
A. 判断の前提整理（3行）
- いま判断を急ぐ理由と、急がなくてよい理由を分ける

B. 比較軸の設定（最大8つ）
例：仕事内容、評価の納得感、成長機会、市場価値、働き方、人間関係、安定性、報酬
- 各軸に「自分にとっての意味」を1行で付ける

C. 選択肢の比較表（最低3つ）
- 選択肢1：現職に残る
- 選択肢2：転職する（候補があれば候補名、なければ仮）
- 選択肢3：保留して準備する（期限つき）
各軸を0〜5点で採点し、理由を1行ずつ書く

D. 残留する場合の改善プラン（30日）
- 上司に相談するテーマ（3つ）
- 具体的な提案（業務・役割・評価・異動などから3つ）
- うまくいかない場合の次の一手（期限つき）

E. 転職する場合のリスク整理
- 想定リスク（短期3つ、中期3つ）
- 事前に防ぐ方法（各リスクに1つ）
- 撤退策（合わなかった場合の戻り方）

F. 判断の条件（結論の形を条件で出す）
- 例：「〇〇が30日で改善できるなら残留」「〇〇が満たせないなら転職」
- 判断期限を設定する

G. 次アクション（3つ）
- 今日からできる行動を3つに絞り、所要時間も付ける

出力結果の活用方法 – 転職活動プロンプト

まず、比較表と判断条件を、企業選定の判断基準として流用してください。次に、残留の改善プランを実行し、現職が変わる余地があるかを短期間で見極めてください。次に、転職のリスク整理を面接での確認事項に変換し、入社後のギャップを減らしてください。最後に、判断期限を守り、保留が続いて消耗する状態を避けてください。

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