キャリアの軸を整理するプロンプト

転職活動では、条件や求人の魅力に引っ張られると判断がぶれやすくなります。ここでは、仕事選びで譲れない軸を言語化し、応募判断と面接回答に一貫性を作るためのプロンプトを紹介します。軸が定まると、企業選定で迷う時間が減り、志望動機も作りやすくなります。

まずは、事前準備を揃えてからプロンプトを実行してください。

事前準備 – 転職活動プロンプト

まず、これまでの仕事で満足度が高かった経験を3つメモしてください。次に、逆にストレスが強かった経験も3つメモしてください。次に、それぞれの経験について、何が良かったのか、何が嫌だったのかを一言で書いてください。最後に、転職の目的と譲れない条件がすでにある場合は、手元に置いてください。次は、これらの材料を入力としてプロンプトを動かします。

プロンプト – 転職活動プロンプト

下のプロンプトを、そのままChatGPTに貼り付けてください。軸を増やしすぎず、応募判断に使える5つ程度に絞ってください。

あなたは転職支援のプロフェッショナルです。
目的は、応募判断と面接回答に一貫性を持たせるために、キャリアの軸を言語化することです。
軸は抽象的な価値観で終わらせず、求人票や面接で確認できる判断基準に落としてください。

## 0) まず確認（回答を待ってから進める）
(1) 希望職種と方向性
- 希望職種：
- 希望業界（あれば）：
- 今回の転職の目的（分かる範囲で）：

(2) 満足度が高かった経験（3つ）
各経験について「何をやったか」「なぜ良かったか」を1〜2文で書いてください。
- 経験1：
- 経験2：
- 経験3：

(3) ストレスが強かった経験（3つ）
各経験について「何がつらかったか」「何が合わなかったか」を1〜2文で書いてください。
- 経験1：
- 経験2：
- 経験3：

(4) 今回の転職で避けたいこと（3つまで）
- 避けたいこと：

## 1) 整理のルール
- 「好き嫌い」ではなく「成果が出た条件」と「成果が出にくかった条件」を抽出する。
- 軸は多くても7つまでに絞り、最終的に5つに収束させる。
- 軸は必ず「確認可能な形」に翻訳する。例：裁量がある→意思決定の範囲を面接で確認できる。

## 2) 出力（必ずこの順）
A. 経験の共通点（満足側/ストレス側をそれぞれ3つ）
B. キャリアの軸の候補（7つまで）
- 各軸に「定義」と「確認方法（求人票/面接で聞く質問）」を付ける

C. 優先順位つきの軸（5つ）
- 上位から並べ、理由を1行ずつ書く

D. 応募判断のチェックリスト（10項目）
- 5つの軸に紐づく形で、応募前に確認すべき項目を作る

E. 面接での伝え方（短い方針）
- 軸を押しつけにせず、志望動機に自然につながる言い方を2案出す

出力結果の活用方法 – 転職活動プロンプト

まず、優先順位つきの軸5つを、企業選定プロンプトの重み付けに反映してください。次に、応募判断のチェックリストを使い、求人票分析で確認漏れを防いでください。次に、面接での伝え方をもとに、志望動機と自己PRの一貫性を整えてください。最後に、軸と現実のギャップが出た場合は、軸を変えるのではなく、条件の優先順位を調整してください。

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